韭菜炒凉粉家常做法 韭菜炒凉粉家常做法窍门

时间:2025-06-10 06:56:56来源:悦刻正品云仓作者:悦刻正品集散地

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本文目录

  1. 1-2岁鳕鱼饭菜做法
  2. 1-3岁幼儿鳕鱼做法
  3. 1岁3个月宝宝鳕鱼饭的大全做法

1-2岁鳕鱼饭菜做法

1-2岁吃鳕鱼可以做鳕鱼茄汁粒粒面给宝宝吃。

1、鳕鱼鳕鱼准备食材 :鳕鱼两块、粥的做法粥的做法西红柿一个 、家常家常小米 、大全面粉 。鳕鱼鳕鱼

2、粥的做法粥的做法鳕鱼加一些柠檬片 ,家常家常腌制10分钟 。3、在腌制鳕鱼的时间里 ,将西红柿切十字,在奶锅中煮10分钟左右 ,水要没过西红柿。

4 、把腌制好的鳕鱼块放入辅食机蒸篮或锅中  ,蒸10分钟 。

5 、捞出奶锅中的西红柿 ,放入小米 ,煮5分钟 。

6 、捞出小米,控干,放入面粉中裹一下。裹完了结成疙瘩的 ,可以用筷子夹开哦 !

7、将蒸好的鳕鱼,去皮去刺 ,然后捣碎。将西红柿去皮 ,切成丁 ,炒出汁 ,加点水,放入粒粒面,煮几分钟 ,最后放入已经捣碎的鳕鱼泥,出锅。

1-3岁幼儿鳕鱼做法

用料 :土豆 、鳕鱼

做法

1.土豆削去外皮 ,清洗干净  ,切成大块,放入蒸锅中大火蒸至熟软 。

2.鳕鱼清洗干净 ,放入小煮锅中,加入适量冷水(水量以没过鱼肉1cm即可) ,大火煮熟,捞出 。

3.将蒸熟的'土豆和煮熟的鱼肉放入碗中 ,用勺背均匀地压碎成泥。

4.取2茶匙(10ml)煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆 、鳕鱼泥中,用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状即可  。

1岁3个月宝宝鳕鱼饭的做法

准备所有食材:米饭/30克,鳕鱼/30克 ,鸡蛋/1个,豆腐/30克,胡萝卜/15克,西葫芦/15克,淀粉/5克

1 、西葫芦 、胡萝卜洗净去皮切碎  ,豆腐压碎,鳕鱼去皮,洗净后剁碎  ,仔细超看有没有刺。放几片姜或者柠檬去腥。

2 、以上食材放入一个玻璃容器内 ,加入米饭 ,再加一个鸡蛋  ,加几滴食用油,加入5克淀粉 ,加入少许盐或者宝宝酱油调味,搅拌均匀 。

3、取一个干净的碗,碗底刷油 ,将搅拌好的食材倒入 ,然后轻振几下 ,排出空气。

4、盖上耐高温保鲜膜 ,用牙签扎几个孔 ,大火蒸20分钟左右。

5 、倒扣冷却脱模后,切成适合宝宝一手抓握的大小。营养丰富的鳕鱼蒸饭就做好了,有饭、有菜、有蛋、有鱼。关键宝宝还能自己抓着吃 ,锻炼宝宝自主吃饭的能力。

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